为响应全民健身国家战略及“健康中国2030”规划纲要要求，将教职工身心健康关怀转化为实际行动，重庆工商大学工会于本学期第3周启动午间瑜伽培训课，课程推出后获全校教职工广泛好评。
作为校工会“为教职工办实事”的重要举措，此次瑜伽课以“缓解工作压力、改善身心状态”为核心，精准匹配教职工长期伏案导致的肩颈腰背不适等问题，课程内容涵盖传统瑜伽、普拉提、劳损调理及减脂塑形。在时间安排上，课程贴合教职工工作节奏，设为每周二、周四中午，既避开工作高峰，又盘活午休碎片时间，确保教职工“工作健身两不误”。
开课首日，学校体艺馆瑜伽室内氛围热烈。不少教职工提前到场熟悉环境、交流心得，在专业教练指导下，大家专注调整呼吸、规范完成动作，沉浸式感受运动带来的放松。校工会常务副主席王静亲临现场表示：“教职工日常教学、办公压力大，不少人受肩颈腰背不适困扰，开设瑜伽课就是要切实帮大家缓解健康问题，让大家在工作间隙放松身心，以更佳状态投入工作与生活。”
随着课程推进，越来越多教职工加入，部分体验到益处的教职工还带动同事参与，校园内渐成“崇尚健康、主动锻炼”的良好风气。“平时工作忙，没机会系统锻炼，午间瑜伽课时间合理，既能用碎片时间放松，又能学专业健身知识，特别实用。”一位教师说道。另一位教职工也分享：“才上3次课，肩颈酸痛就明显减轻，精神状态也好了不少。”
此次瑜伽课的成功开展，不仅让“以教职工为中心”的关怀理念落地生根，更以实际行动践行“健康中国”战略，在为教职工健康“充电”的同时，为校园注入满满活力与正能量。
