疫情之下，响应国家号召，老师们居家生活工作。长期宅家除了要保持良好的心理状态，还要有健康的身体。运动可以塑造健美的体态，培养阳光的气质，释放生活中的压力，提高免疫能力，战胜疾病。特殊时期，不能出门爬山、跑步、游泳，但居家也可以做一些日常的健身活动。财政金融学院工会为了鼓励教职工们居家锻炼，增强身体抵御疾病的能力，在2020年3月9日——15日期间开展了教职工居家健身活动。活动要求教职工们提供自己在家参加健身活动的视频，主角必须是教职工本人，家人可友情出镜，视频时长在20秒--40秒。

本次活动共收到54位教职工的居家健身视频。教职工们在家的健身活动多种多样，五花八门，有的是简单易操作的跳绳、踢键，有的是练太极拳；有的教职工利用跑步机、走步机、哑铃等器械进行跑步、走路、力量训练等；很多教职工是进行舒展运动，或者跳健身操；也有女教职工在家进行柔韧性训练，跳民族舞等。

通过这次活动，激发了教职工们锻炼的热情，许多教职工都说：平时锻炼是有的，但重来没有给自己录制过视频，现在要录制视频了，那一定得做规范一点、标准一点。财政金融学院工会希望各位教职工坚持居家锻炼，保持身体健康。