为增强教职工体育锻炼意识,丰富课余文化生活,5月23日下午,通识学院(江北校区管委会)工会在江北校区“博雅健身美体之家”活动中心开展了“瑜悦身心,伽倍美丽”主题瑜伽活动。
活动现场,伴随着轻松愉悦的音乐,大家席地而坐,教职工们在教练的带领下纷纷盘腿而坐,全神贯注地投入到瑜伽的世界。随着每一个瑜伽体式的流畅转换,大家的身体得到了充分的伸展和放松,仿佛卸下了所有的疲惫与压力。在舒缓的音乐中,大家仿佛置身于一个宁静而美好的世界,感受着瑜伽带来的宁静与和谐。
此次瑜伽活动不仅让教职工们体验到了瑜伽的魅力和力量,更让他们深刻感受到了健康生活方式的重要性。教职工们表示,这次活动不仅缓解了身体的疲惫和紧张情绪,还学会了如何在忙碌的工作之余保持身心健康。
举办瑜伽活动是通识学院(江北校区管委会)工会打造健康文化品牌系列活动的有力举措。通过开展系列性、持续性的健康文体活动,让教职工在强身健体的同时,塑造积极乐观的生活态度,用健身运动倡导健康新风尚,共同打造一个健康向上的校园文化氛围。